| １リットル〜１．５リットルの水＋１５〜２０滴のにがりでつくる にがり水 ミネラルウォーター | |
| ☆汗をかき易い夏場などは、１リットルの水＋小さじ１でスポーツドリンクを。好みで蜂蜜等をプラス。 | |
| ☆ごはんを炊くとき、３合に３滴のにがりを入れる。マグネシウム効果で、味が一段アップ。 | |
| ☆かぼちゃ、にんじん、ジャガイモ、豆など、野菜の煮物に５〜６滴のにがりでホッコリ。 | |
| ☆肉をじっくり煮込むとき、小さじ１杯のにがりで、しっかりアクぬき、味もＧＯＯ Ｄ♪。 |
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| ☆肉の味付けに、にがりを使うと、マグネシウム分の効果で肉の繊維がゆるみ、柔らかに。 | |
| ★チキンのから揚げや、肉料理で、下味をつける時、にがりを数滴たらして揉み込めば仕上がりジューシーに。（注意：その分、塩や醤油は少なめにしてください） | |
| ☆汁物のだし作りにも、適宜、にがりを加えてみてください。味に思わぬ効果が・・・。 | |
| ☆漬物のにも、うまみや深みがでます。まずは、にがり１滴を加えてお試しください。 | |
| ☆大根は鍋に、にがり大さじ１を加えてじっくり煮込んだ後、味付けを。煮崩れなし、甘い。 | |
| ☆里芋のしたゆでも にがり水を。アクの出がよく、早めに煮えます。コンニャクも同様。 | |
| ☆納豆にもにがりを２〜３滴、よく混ぜてから、ねぎや醤油などを入れて美味しくどうぞ。 | |
| ☆ヨーグルトの酸っぱさが苦手な方、にがりを１滴たらして、食べてみてください♪。 | |
| ☆水っぽい、まろやかさがナイ・・・。こんなワインにも１滴のにがりがコクを出す不思議。 | |
| ☆無調整の豆乳５００ミリリットル＋にがり小さじ３分の２の割合で、ゆっくりまぜ、耐熱ガラスや陶製の器に入れて蒸し器で３５分蒸す。お手軽で、おいしい絹ごし豆腐のできあがり。 | |
| ☆苦いコーヒー、渋いお茶、うすいお茶等も、１滴のにがりで飲みやすい味に変わります。 | |
| ☆アサリの砂ぬきには１杯の水＋塩ひとつまみ＋にがり５〜６滴をボウルに入れて浸ける。 | |
| ☆ジュース、果実種、ワインその他のドリンクにも、にがり１滴〜２滴で新しい味発見。 | |
| ★「にがり化粧品」ミネラルウォーター８０ミリリットル＋にがり小さじ半分の割合。よく混ぜて使う。その分量を１週間以内に使いきってください。皮膚が乾燥したときには、いつでも、肌の弱い人、子供、お年寄りは、腕の内側につけてお試しを。 場合によっては薄めに。 |
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| ☆にがりバス：バスタブの湯＋にがり２００ミリリットル。マグネシウム効果で皮膚細胞が活性化。 | |
| ☆この風呂につかりながら、にがり水を飲めば、頭の中でたちまちにして汗ビッショリ。 | |
| ★洗面器に冷水を入れ にがり５〜６滴をプラス。風呂上りにこれで全身をパッティング・にがりが皮膚表面のタンパク質と結合して皮膚をつくり熱の発散をふせぎ湯冷めナシ。 | |
| ☆就寝前のフットバスで血行をよくし、冷え性改善。ついでに足の臭い、水虫治療にも熱めのお湯１リットル＋にがり１０ミリリットルを容器に入れ、くるぶし以下を３０分ほどよく温める。 | |
| ☆歯磨き粉ににがり１〜２滴たらして歯磨き。指ににがりをつけて歯茎マッサージもＯＫ。 | |
| ☆口内の炎症には、コップの水または湯に、にがりを小さじ１入れたもので１日３回うがい。 | |
| ☆切り傷、擦り傷なども、汚れをおとして、即、にがりで消毒。ものすごくしみますが、なおりが早く、あともきれい。（薄めない方がいいのですが、慣れるまで薄めても可） | |
| ☆コップ１杯の水＋にがり１滴：ペットの飲み物に少量混ぜたり、シャンプー後のリンス。 | |
| ☆さらには、ブラッシングローションにも。ペットの毛並みもよくなり、口臭体臭も減る。 | |
| ☆金魚、熱帯魚の水槽にもにがりを。１リットルの水に２〜３滴プラス。病気にもかかりにくい。 | |
| ☆花や野菜には、にがりを２０００倍に薄めて水やりを。ミネラルで植物も活性化します。 | |
| ☆１リットルの水に、にがり１〜２滴たらしたもので、観葉植物の葉を拭く。スプレーもよい。 |